Жители Зюзина могут увеличить объем легких благодаря видеоуроку «Московского долголетия»
Фото: скрин с видео "Московского долголетия"
Жители Зюзина могут увеличить объем легких благодаря видеоуроку «Московского долголетия», размещенного в соцсетях проекта.
В видеоролике преподаватель по нейрофитнесу Светлана Колобова рассказала о важности правильного дыхания, о его влиянии на все функции организма, в том числе на нервную систему. Также она продемонстрировала некоторые упражнения, позволяющие увеличить объем легких.
Ролик длится 18 минут. Посмотреть его можно, перейдя по ссылке.