«Долголеты» Зюзина могут посмотреть видеоурок по тайцзи цигун
Фото: скрин с видео "Московского долголетия"
![«Долголеты» Зюзина могут посмотреть видеоурок по тайцзи цигун](https://mosmedia-s3.aif.ru/entity/000/384/illustration_largeimage_40cfca30c89851aa213e772de6900a6a.jpg)
Жители Зюзина могут посмотреть видеоурок по тайцзи цигун от «Московского долголетия». Об этом сообщается в соцсетях.
Тайцзи цигун– это особая категория упражнений, которые основаны на плавных движениях. Регулярные занятия полезны для здоровья. В видеоролике тренер тайцзи и цигун Алексей Поярков показывает, как делать упражнение «Поднимать воду». Оно позволяет научиться регулировать собственное дыхание.
Видео доступно по ссылке.