Жители Зюзина могут посмотреть видеоурок по суставной гимнастике Тун Бэй
Фото: скрин с видео "Московского долголетия"
Жители Зюзина могут посмотреть видеоурок по суставной гимнастике Тун Бэй от проекта «Московское долголетие». Об этом сообщается в группе во «ВКонтакте» проекта.
Подобные спортивные занятия способствуют гармонизации тела и дают прилив энергии. Благодаря регулярным тренировкам стабилизируется эмоциональное состояние и раскрываются суставы. Онлайн-занятие провела педагог проекта «Московское долголетие» в организации «Ветер перемен» Ольга Хамедова.
«Такая суставная гимнастика очень древняя и пришла к нам из Китая. Она расслабляет тело, эмоциональное состояние и дает энергию каждой клеточке тела», - сказала тренер перед занятием.
С 17-минутной тренировкой можно ознакомиться по ссылке.