Для долголетов из Зюзина подготовили ролик «Движения из ушу в домашних делах»
Фото: скрин с видео "Московского долголетия"
Жители Зюзина могут посмотреть видеоурок «Движения из ушу в домашних делах». Ролик был снят в рамках проекта «Московское долголетие» и опубликован в соцсетях.
По словам сотрудников проекта, видео понравится тем, кому не хочется выделять на спорт даже пяти минут в день. Ведь все упражнения комплекса можно сделать прямо во время уборки в доме или занятия прочими делами.
Простые движения продемонстрировал преподаватель гимнастики «Московского долголетия» Юрий Пичуев. Видеоролик длительностью три минуты доступен по ссылке.