В центре «Каховские ромашки» укрепляют здоровье воспитанников с помощью плавания

В центре «Каховские ромашки» укрепляют здоровье воспитанников с помощью плавания. Об этом сообщается на сайте департамента труда и соцзащиты населения Москвы.

Отмечается, что регулярные занятия плаванием укрепляют мышечный каркас, снимают физическое и психологическое напряжение и повышают иммунитет. К тому же, плавание повышает выносливость и подходит в качестве физической нагрузки практически для всех.

Дети-сироты из «Каховских ромашек» тоже с удовольствием занимаются плаванием. Для них это не только спортивные занятия, но и приятный досуг.

«Хожу в бассейн каждую неделю, тут весело», — рассказала воспитанница «ромашек» Екатерина.

Занятия с ребятами проводит опытный инструктор. Дети занимаются с мячами, играют в парах, а также совершают элементы аквааэробики.

«Перед каждой тренировкой ребятам напоминают правила поведения, проводится обязательная разминка на суше и в воде», — добавила педагог «Каховских ромашек» Наталия Башкатова.