Специалисты «Каховских ромашек» помогают родителям приобщить детей к ЗОЖ

Специалисты «Каховских ромашек» помогают родителям приобщить детей к здоровому образу жизни. Об этом сообщается на сайте департамента труда и соцзащиты населения Москвы.

По словам психолога Центра Анны Ильиной, всем тем, кто желает привить детям любовь к спорту, следует заниматься им вместе.

«Важно только подобрать адекватную возрасту нагрузку, тогда ребенок будет получать удовольствие. За счет этого увлечение со временем обязательно перерастет в позитивную привычку», — сказала Анна Ильина.

Для маленьких детей психологи служб сопровождения, как правило, рекомендуют упражнения на развитие моторики. А ребятам постарше они помогают подобрать спортивный кружок. К примеру, для подростков будет полезна секция по спортивному ориентированию. Занятия дадут физическую нагрузку, а также разовьют пространственное мышление.

«Кроме того, это — командное занятие, которое способствует развитию коммуникативных навыков и волевых качеств характера», - добавила психолог.