"Долголеты" Зюзина могут посмотреть видеоурок по китайской гимнастике от "Московского долголетия"
Фото: скрин с видео проекта "Московское долголетие"
"Долголеты" Зюзина могут посмотреть видеоурок по китайской гимнастике от "Московского долголетия". Об этом сообщается в соцсетях проекта.
Комплекс У Цинь Си из китайской гимнастики цигун направлен на здоровье и нормализацию работы внутренних органов.
В переводе с китайского комплекс называется «Игры 5 зверей», потому что во время выполнения упражнения нужно имитировать движения животных и птиц. Это тигр, олень, медведь, обезьяна и журавль.
Ознакомиться с видеороликом можно по ссылке.