Центр «Атлант» 30 сентября организует для пенсионеров Зюзина занятие по суставной гимнастике

В честь Дня пожилого человека районный центр «Атлант» приглашает жителей Зюзина в возрасте от 50 лет на бесплатное занятие по суставной гимнастике. Мероприятие пройдет 30 сентября.

Участников ждут специально разработанный комплекс упражнений для проработки всех групп суставов, профессиональный инструктаж по правильной технике выполнения, персональный подход к каждому участнику.

Для пенсионеров подготовили методики для укрепления мышечно-связочного аппарата и улучшения общего тонуса, а также консультации по вопросам поддержания здоровья и организации самостоятельных тренировок.

Мастер-класс начнется в 12:00 по адресу: ул. Болотниковская, д. 52, корп. 4. Участие бесплатное.