22 Октября 2019 Вт

Газета "Каховка" ЮЗАО г.Москвы

27 октября в 14.00 часов в библиотеке № 181 состоится мероприятие "Откуда мне сие?": о жизни и творчестве Цветаевой М. И.

В Зюзине открыт набор в новую группу по скандинавской ходьбе

16 Сентября 2019

Открыт набор в новую группу здоровья "Скандинавская ходьба" в районе Зюзино.

Скандинавская ходьба - это относительно новый, набирающий популярность вид оздоровительной физической культуры, который был запатентован финном Марком Кантаном в 1997 году под названием "оригинальная скандинавская ходьба".

При ходьбе с палками очень хорошо тренируются мышцы спины и плечевого пояса, в то время как, к примеру, при беге мышцы верхней половины тела мало задействованы. Ученые подсчитали, что при скандинавской спортивной ходьбе получают повышенную нагрузку около 90% всех мышц человеческого тела, а при обычной ходьбе – только 70%.

Желающие записаться на скандинавскую ходьбу могут обращаться по телефонам: 8-499-789-44-91 или по адресу: улица Каховка, дом 9, корпус 2 (Зюзино парк).


Теги: 

Читайте также:
Читайте также