03 Июня 2020 Ср

Газета "Каховка" ЮЗАО г.Москвы

Самые популярные темы в соцсетях, помеченные хештегом #зюзино, - это реновация и строительство метро

В 37 московских парках пройдут бесплатные занятия по йоге

21 Мая 2019

Бесплатные занятия йогой будут проходить в 37 столичных парках. Присоединиться к ним могут все желающие с 1 июня по 31 августа.

Вести занятия будут 150 опытных инструкторов, которые подберут программу для новичков и для тех, кто уже занимался йогой. Занятия будут идти утром и вечером, и состоять из физической нагрузки, медитации и дыхательных упражнений, говорится на портале мэра и правительства Москвы.

В некоторых парках научат не только известным видам йоги, но и необычным стилям: например, в «Музеоне» начнут преподавать йогу смеха,в саду «Эрмитаж» представят даосский комплекс «Сила Земли».

Дождь не помеха - занятия могут проходить под навесами. Тренировки будут отменять, если температура воздуха упадет ниже +18 градусов. Обещают обучать не только классическим видам йоги, но и йоге смеха и хасья-йоге. Занятия понравятся всем, кто страдает от хронической усталости, болей в спине, отечности и бессонницы.


Теги:  Москва, Парки, Йога